Herzlich willkommen!

 

"Ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch."
 
Dieses  chinesische Sprichwort bringt es auf den Punkt. Doch wie sieht es im Alltag oft aus?
Termindruck, ein straffer Zeitplan, Multitasking und eine Flut an Informationen lassen uns manchmal kaum Zeit um durchzuatmen. Die Folgereaktion unseres Körpers ist Stress.
 
Stress gehört zum Leben dazu. Stress wirkt wie Doping und kann uns sogar zu Höchstleistungen antreiben. Allerdings nur kurzfristig, ständiger Hochdruck tut dem Körper und der Seele nicht gut. Dauerstress ist laut zahlreichen Studien die Ursache vieler psychischer Probleme und Erkrankungen. Regelmäßige Entspannung ist die beste Vorbeugung gegen Stress.
 

 
 

 
Ich habe für mich persönlich einen schönen Weg gefunden, mit den Anforderungen und Belastungen des Alltags entspannt umzugehen.
 
Meine Erfahrung und mein Wissen gebe ich gerne an Sie weiter.
 
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.
 
Ihre
Christine Meindl